淘大廚藝坊:腩汁籮白魚腩煲(海鮮篇)
Fish bellies and carrots casserole with Chu Hou Marinade
腩汁蘿蔔魚腩煲
材料: *四人份量
鯇魚腩8両,蘿蔔340克(12安士),紅椒1隻(切絲),薑3片,蔥1棵(切絲),淘大柱侯腩汁2湯匙,水1/2杯
醃料:
淘大柱侯腩汁2茶匙,粟粉1湯匙
做法:
1. 魚腩洗淨,抺乾水,切件,加醃料拌勻,煎至金黃備用。
2. 蘿蔔去皮,切開邊,再切1cm厚片。
3. 燒熱油1湯匙,爆香薑片及蘿蔔,下柱侯腩汁炒勻,加入清水煮滾。
4. 轉中小火煮6分鐘後,放入魚腩輕手兜勻,轉倒入瓦煲,再煮滾,下紅椒絲及蔥絲於面上,即可上桌。
Fish bellies and carrots casserole with Chu Hou Marinade
Ingredients:*four servings
Grass carp belly 8 tael, Carrot 340g (12 oz), 1 red bell pepper (shredded), Ginger 3 slices, 1 stalk spring onion (shredded), Amoy Chu Hou Marinade 2 tbsp, Water 1/2 cup
Marinade:
Amoy Chu Hou Marinade 2 tsp, Corn starch 1 tbsp
Method:
1. Wash grass carp bellies and wipe dry. Cut into pieces. Mix with marinade. Pan fry until gold brown and set aside.
2. Peel carrot. Cut into half along the length. And then cut into 1cm width pieces.
3. Heat the pan with 1 tbsp of oil, saute ginger slices and carrots. Add Amoy Chu Hou Sauce. Stir well. Add water and bring to a boil.
4. Turn to medium-low heat and cook for a further 6 mins. Add grass carp bellies and gently stir fry. Transfer to casserole ad re-boil. Sprinkle red bell pepper shreds and spring onion shreds on top and serve.
淘大廚藝坊
[淘大廚藝坊] [咖喱] [夏日] [沙律] [煮蛋] [素食] [自家製DIY] [烹飪技巧] [秋冬] [食材知識] [月餅]
[蘇施黃] [肥媽] [唐安麒] [高師傅] [馮美基] [Ricky Cheung] [Kit Mak] [Queenie] [湯水Natalie]
[德國 Maria] [劉寶 以煮為樂] [網主食譜] [吳日言] [韋太烹飪] [大師姐] [最新食譜] [甜品 蛋糕]
[麵包機 麵包] [甜品蛋糕] [西餐] [BB餐 涼菜 小食] [產前產後 藥膳] [粥粉麵飯] [中西湯飲]
[Party 大茶飯 節日] [Facebook推介] [日式 台式 泰式 馬拉菜 越菜 意大利餐] [家常便飯]
本月熱門食譜影片
-
一二三四五排骨 糖醋骨 Sorry! No video 糖醋骨 一二三四五排骨 材料 一字排(要肥一些,按喜好切件)︰ 300克 紹興酒︰ 1湯匙 白醋︰ 2湯匙 ︰ 3湯匙 生抽︰ 4湯匙 水︰ 5湯匙 做法 1.用滾水將排骨汆水,瀝乾。 2...
-
高榮新,人稱「高師傅」,香港厨師、電視飲食節目主持,大喜慶魚翅酒家東主。 高榮新的父親高炳添,師承到會大師「桂魚仔」梁漢。高榮新14歲起跟隨其父於灣仔駱克道的大喜慶,專門提供當時流行的到會服務;他18歳已升任大廚,32歲正式接掌經營大喜慶業務[1]。 隨著到會在香港的...
-
豉汁蒸鱔 陳皮豉汁蒸白鱔 陳皮豉汁蒸白鱔 材料 白鱔︰ 1斤 陳皮︰ 1小塊(約 20克) 蒜茸︰ 1 1/2茶匙 紅辣椒粒︰ 1茶匙 豆豉︰ 2湯匙 青葱︰小許 調味料 蠔油︰ 1 1/2湯匙 糖︰ 1/4湯匙 鹽︰ 1/3湯匙 老抽︰ 1湯...
-
芒果布甸 Mango pudding 芒果布甸 材料: 芒果啫喱粉兩包 芒果粒隨意 暖水一杯半至兩杯 淡奶一杯 做法: 將啫喱粉加水攪勻,再加入淡奶與芒果粒拌勻,倒入容器,放入雪櫃冷卻至布甸凝固即可。 廚師: Maria Cordero(肥...
-
豉汁涼瓜炆排骨 苦瓜排骨 豉汁涼瓜炆排骨 材料 涼瓜︰ 1條半 排骨︰半斤 豆豉︰ 1湯匙 蒜茸︰ 1茶匙 辣椒︰ 4-5片 葱段︰ 1棵 調味料 酒︰適量 上湯︰ 1湯勺 蠔油︰ 1湯匙 糖︰ 1 1/2茶匙 鹽︰ 1/3茶匙 老抽︰ 1茶...
-
豉汁蒸黃鱲倉 豉汁蒸魚 豉汁蒸黃鱲倉 豉汁蒸倉魚 材料 黃鱲倉︰ 12両 豆豉︰ 2湯匙 蒜茸︰ 1茶匙 紅椒︰ 1茶匙 陳皮(切絲)︰ 1茶匙 葱花︰ 1茶匙 調味料 蠔油︰半湯匙 糖︰半茶匙 鹽︰ 1/4茶匙 上湯︰ 2湯匙 老抽︰大半茶匙...
-
石狗公魚湯 材料: 石狗公魚 1斤半 豬展 半斤 '時'實 少許 玉竹 少許 淮山 1 兩 圓肉 十數粒 杞子 少許 蓮子(紅蓮) 1 兩 蜜棗 3 粒 果皮 1塊 做法: 1. 將石狗公魚,煎一煎先..待用.. 2. 豬展飛水,...
-
椒鹽鮮魷 Deep Fried Squid with Chilli, Pepper and Salt 椒鹽鮮魷 材料 魷魚︰ 1隻 蒜茸︰半茶匙 紅椒粒︰ 1湯匙 沙薑粉︰ 1茶匙 醃料 鹽︰半茶匙 糖︰半茶匙 紹酒︰少許 調味料 鹽︰ 1/...