「今晚食乜餸」菠蘿茄汁焗豬扒
材料:
豬扒14安士,煎香洋蔥粒2湯匙,煎香蒜蓉2茶匙,煎香薑蓉1茶匙,菠蘿(切薄)1量杯,茄汁4湯匙,喼汁1湯匙,芝士片1片,蔥花2湯匙
調味:
醃料: 魚露1湯匙,蛋白3茶匙,生粉2湯匙,麻油、胡椒粉少許,梳打粉1/4茶匙,生油2湯匙(最後下)
做法:
1.將豬扒一開為二,刀背拍鬆,以清水洗淨,隔水與醃料(除生油)充份拌勻,醃60分鐘,再加入生油拌勻備用。
2.在豬扒撒上少許生粉,取出下鑊半煎炸至金黃脆身,取出隔油備用。
3.下洋蔥粒、蒜蓉、薑蓉及芝士片炒合。
4.加入菠蘿、茄汁及喼汁煮成濃汁,加入豬扒件兜勻,撒上蔥花即成。
廚師: 李錦聯
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