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鯷魚溏心蛋沙律菜涼拌 (Recipe only)


溏心蛋鯷魚沙律菜凉拌

材料
雞蛋(室溫回暖) 3隻、鵪鶉蛋 2隻、沙律菜適量、罐頭鯷魚 1罐( 50克)

汁料:橄欖油/法式芥末各適量

做法
1.冷水放雞蛋,大火煮 4分鐘,熄火冚蓋焗 2分鐘。
2.冷水放鵪鶉蛋,大火冚蓋煮 8分鐘至全熟。
3.將雞蛋、鵪鶉蛋浸於凍水中 5分鐘,至蛋殼變凉,剝殼備用。
4.法式芥末、橄欖油拌勻,淋在沙律菜上略拌,分別放上鯷魚、切半的溏心蛋、鵪鶉蛋即可。

吃得復活蛋多也會飽滯,不如加一點蔬菜來消滯,以帶鹹香的鯷魚,與清淡的蔬菜和雞蛋更搭配!

廚師: Jenny(食譜作家、 iCook食譜顧問)
職業為護士,自小愛入廚,曾旅居法國一年,並到著名藍帶廚藝學校及巴黎麗嘉酒店烹飪學校學藝,從基本刀工學起。

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