素鮑魚木瓜青瓜沙律
材料
素鮑魚1隻、夏威夷小木瓜1個、日本青瓜1條
醬汁材料：芒果1個、原味乳酪6湯匙、蜜糖2湯匙、果醋11/2湯匙
做法
芒果起肉後放入攪拌機，再加乳酪、蜜糖及果醋攪爛成醬汁。
素鮑魚切粒；小木瓜去皮切粒；青瓜切粒，全部材料倒入沙律兜。
混入1/3醬汁拌勻後上碟，素鮑魚放在沙律上，再淋上剩餘醬汁便完成
貼士
素鮑魚用大豆做，蛋白質豐富；木瓜能減胃氣，又有助腸臟蠕動，有助排毒。
東區尤德夫人那打素醫院營養膳食廚師徐欣榮，教你煮素鮑魚木瓜青瓜沙律。
素鮑魚木瓜青瓜沙律
素鮑魚木瓜青瓜沙律
材料
素鮑魚1隻、夏威夷小木瓜1個、日本青瓜1條
醬汁材料：芒果1個、原味乳酪6湯匙、蜜糖2湯匙、果醋11/2湯匙
做法
芒果起肉後放入攪拌機，再加乳酪、蜜糖及果醋攪爛成醬汁。
素鮑魚切粒；小木瓜去皮切粒；青瓜切粒，全部材料倒入沙律兜。
混入1/3醬汁拌勻後上碟，素鮑魚放在沙律上，再淋上剩餘醬汁便完成
貼士
素鮑魚用大豆做，蛋白質豐富；木瓜能減胃氣，又有助腸臟蠕動，有助排毒。
東區尤德夫人那打素醫院營養膳食廚師徐欣榮，教你煮素鮑魚木瓜青瓜沙律。
本月熱門食譜影片
-
賀年糕點 - 傳統蘿蔔糕 Traditional Steamed Turnip Cake for Chinese New Year 傳統蘿蔔糕 材料 蘿蔔（去皮刨絲） 600克、臘腸 2條、蝦米（浸軟）適量、油 2湯匙、澄麪 9克、粘米粉 100克、冰糖 1湯匙、...
-
高榮新，人稱「高師傅」，香港厨師、電視飲食節目主持，大喜慶魚翅酒家東主。 高榮新的父親高炳添，師承到會大師「桂魚仔」梁漢。高榮新14歲起跟隨其父於灣仔駱克道的大喜慶，專門提供當時流行的到會服務；他18歳已升任大廚，32歲正式接掌經營大喜慶業務[1]。 隨著到會在香港的...
-
豉汁蒸鱔 陳皮豉汁蒸白鱔 陳皮豉汁蒸白鱔 材料 白鱔︰ 1斤 陳皮︰ 1小塊(約 20克) 蒜茸︰ 1 1/2茶匙 紅辣椒粒︰ 1茶匙 豆豉︰ 2湯匙 青葱︰小許 調味料 蠔油︰ 1 1/2湯匙 糖︰ 1/4湯匙 鹽︰ 1/3湯匙 老抽︰ 1湯...
-
柱侯牛腩煲 柱侯蘿蔔燉牛腩 Stewed Beef Brisket in Chu Hou Sauce Source by Youtube from TVBUSAofficial 材料： 牛坑腩 600克 白蘿蔔 1條 八角 6-7粒 草...
-
蘿蔔糕 (阿蘇家姐提供) Chinese New Year Radish Cake 蘿蔔糕 (蘇施黃家姐) 材料： 大蘿蔔七斤、粘米粉一包(減一碗) 、澄麵一碗、香菇、臘腸八至十條、乾貝十至十二顆、蔥粒調味料︰蠔油三分之一瓶、鹽四茶匙、古月粉大量 做法 1. ...
-
賀年糕點 - 紅豆糕 Red Bean Cake 鴻運紅豆糕 材料 紅豆（已烚） 250克、水 250毫升、糖 80克、椰漿 200毫升、淡奶 150毫升、生油 1湯匙、粘米粉 140克 做法 1.粘米粉、淡奶、椰漿和生油拌勻成粉漿。 2.煲中加入水、...
-
粉絲蝦煲 粉絲龍蝦煲 粉絲蟹煲 Prawn with Vermicelli Pot Seafood with Vermicelli Pot 粉絲蝦煲 材料 中大蝦 1斤 粉絲 適量 粉絲汁調味 上湯 1 杯 蠔油 1湯匙 糖 1/2湯匙 老抽 1湯... -
廚師： Ricky Cheung 13歲入行， 96年晉升至灣仔萬麗海景酒店 Scala的行政總廚，擅長炮製新派歐陸菜。 現任灣仔歐陸私房菜館 Le Mieux Bistro主理人。經常於媒體曝光，是料理界明星。
-
B仔雞翼尖 自製元朗B仔的雞翼尖 蒜椒雞翼尖 Chicken Wingtip with chilli garlic sauce B仔雞翼尖 材料﹕ 雞翼尖一磅（可改用鴨舌／雞腳） 蒜頭10粒 指天椒幾隻（份量隨意） 紹興花彫酒 5湯匙 雞粉 2湯匙 糖 ...
-
芒果布甸 Mango pudding 芒果布甸 材料: 芒果啫喱粉兩包 芒果粒隨意 暖水一杯半至兩杯 淡奶一杯 做法: 將啫喱粉加水攪勻，再加入淡奶與芒果粒拌勻，倒入容器，放入雪櫃冷卻至布甸凝固即可。 廚師： Maria Cordero(肥...
